Кстати, это время обновления левого меню выбрано не зря. При уменьшении промежутка и при большом количестве вкладок, браузер начнет ужасно тормозить компьютер и интернет. Слишком много и частые запросы к серверу ВК приведут сначала к табличке "Вы попытались загрузить более одной однотипной странице в секунду", а потом к бану.
Добавлено через 12 минут
Файл
vkopt.js
Строка №20
PHP код:
const vk_upd_menu_timeout=20000; //ms
эта цифра и есть время, в миллисекундах.