Как установить время обновления меню?

Как установить время обновления меню?
(левый столбик - мои сообщения мои аудио ит.д)

заметил что долго обновляется информация

Кстати, это время обновления левого меню выбрано не зря. При уменьшении промежутка и при большом количестве вкладок, браузер начнет ужасно тормозить компьютер и интернет. Слишком много и частые запросы к серверу ВК приведут сначала к табличке "Вы попытались загрузить более одной однотипной странице в секунду", а потом к бану.

Добавлено через 12 минут
Файл vkopt.js
Строка №20

PHP код:

const vk_upd_menu_timeout=20000; //ms 


эта цифра и есть время, в миллисекундах.